Posted on July 26, 2021July 26, 2021   Leave a comment on Spiermassa opbouwen? Voorkom deze veelgemaakte fouten

Spiermassa opbouwen? Voorkom deze veelgemaakte fouten

Wil je graag wat meer body krijgen? Dan weet je ongetwijfeld dat je daar wat voor moet doen. Je lichaam trainen kost tijd en aandacht en daarom is het zonde wanneer je trapt in één van de veelvoorkomende fouten, die achteraf gemakkelijk voorkomen hadden kunnen worden. In dit artikel leg ik een aantal van deze veelvoorkomende fouten aan je voor. Bron: Tunturi.com/nl Fout 1: een verkeerd trainingsschema Een groot gedeelte van de sporters die graag wat meer kracht wil opbouwen, … Continue reading “Spiermassa opbouwen? Voorkom deze veelgemaakte fouten”